¿Cómo elegir un buen seguro médico?

En Familia

Como elegir un buen seguro medicoEn la actualidad son muchas las ofertas de seguros de salud que puedes encontrar al alcance de tu mano.
Aunque las ofertas tengan variedad de servicios y precios, es imprescindible que sepamos elegir el seguro que más garantías pueda ofrecernos para nuestro bienestar y el de nuestra familia.

Hoy hablaremos de algunos de los consejos que debes tener en cuenta al momento de elegir.

Consejos para elegir un buen seguro médico

1. Una de las primeras cosas que debes saber o determinar antes de contratar un seguro de salud, son el tipo de necesidades que tienes.

De esta forma podrás elegir con base a tus necesidades y no en las necesidades de terceros.

2. Debes saber cuál es el tipo de profesionales con el cual trabaja la empresa con la cual contratarás el seguro de salud.

Es importante, ya que si siempre has acudido con el médico de siempre, o tus hijos van con el pediatra de toda la vida, debes saber si estos profesionales están dentro del cuadro médico de su servicio de salud.

3. Debes pensar en el monto o cuantía del seguro que deseas contratar. Es importante que definas tu capacidad económica para pagar tu seguro.

4. Es importante informarte mucho antes de contratar de todos los tipos de seguros y de servicios que ofrecen.
Muchas personas por ejemplo, se encuentran satisfechas con la atención que reciben de la seguridad social, puedes solo contratar en seguros de salud privados asistencia hospitalaria, si deseas una mejor atención.

5. Debes saber que las dos modalidades de seguros médicos, son el cuadro médico y la póliza contra reembolso.
Siempre es bueno saber cuáles son los tipos de seguros preferidos por los usuarios de esta forma tienes una idea más clara de lo que quieres.

Cuadro médico.

Este tipo de seguro es uno de los más elegidos por las personas debido a que se caracteriza por ofrecer un servicio completo y una cubertura totalmente nacional.

Algunos de los seguros que se contratan no te ofrecen protección en todo el territorio de España. Es por esto que debes siempre estar informado.

Otra de las cuestiones dentro de este tipo de seguro médico, son los centros de salud en los cuales serás atendido.
Es importante saber el tipo de clínicas en los cuales puedes ser atendido. Los seguros de cuadro médico ofrecen esta posibilidad.

Ofrecen a sus usuarios atención de primera en las mejores clínicas de tu ciudad y en general a nivel provincial y nacional.

Dentro de este tipo de seguro, también tienes la posibilidad de elegir dentro de una gran lista, los profesionales de cada área que más interesen o que ya conozcas.

Esta es una de las mejores ventajas que presentan en general los seguros de salud, ya que la variedad de profesionales en cada campo ofrecen un servicio más integral y completo.

Para concluir, lo más importante siempre es hacer una elección basado en la capacidad de cada uno, en las necesidades médicas y sobre todo que tengas cobertura en todo el país.

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Los 100 nombres de niño más frecuentes en 2013

En Significado de los nombres

Esta es la lista de los 100 nombres de niño más frecuentes entre los recién nacidos en España en el año 2013.

1º – HUGO
2º – DANIEL
3º – PABLO
4º – ALEJANDRO
5º – ALVARO
6º – ADRIAN
7º – DAVID
8º – MARIO
9º – DIEGO
10º – JAVIER
11º – LUCAS
12º – NICOLAS
13º – MANUEL
14º – MARCOS
15º – IKER
16º – SERGIO
17º – IZAN
18º – JORGE
19º – CARLOS
20º – MARTIN
21º – LEO
22º – MIGUEL
23º – MARC
24º – MATEO
25º – ALEX
26º – GONZALO
27º – ANTONIO
28º – IVAN
29º – JUAN
30º – ANGEL
31º – RUBEN
32º – VICTOR
33º – HECTOR
34º – SAMUEL
35º – AITOR
36º – ERIC
37º – GABRIEL
38º – JOEL
39º – RAUL
40º – JOSE
41º – RODRIGO
42º – ADAM
43º – GUILLERMO
44º – DARIO
45º – JESUS
46º – ERIK
47º – BRUNO
48º – MARCO
49º – FRANCISCO
50º – AARON
51º – PAU
52º – PEDRO
53º – ALBERTO
54º – JAIME
55º – ENZO
56º – LUIS
57º – OLIVER
58º – ASIER
59º – RAFAEL
60º – UNAI
61º – POL
62º – MOHAMED
63º – OSCAR
64º – ANDRES
65º – BIEL
66º – ISMAEL
67º – FERNANDO
68º – ARNAU
69º – RAYAN
70º – ALONSO
71º – MARTI
72º – GERARD
73º – IAN
74º – JAN
75º – IGNACIO
76º – MIGUEL ANGEL
77º – CRISTIAN
78º – SANTIAGO
79º – GAEL
80º – NIL
81º – JOAN
82º – THIAGO
83º – ENRIQUE
84º – ISAAC
85º – SAUL
86º – JOSE ANTONIO
87º – YAGO
88º – JOSE MANUEL
89º – ROBERTO
90º – EDUARDO
91º – OMAR
92º – ALEIX
93º – LUCA
94º – ORIOL
95º – JORDI
96º – FRANCISCO JAVIER
97º – ANDER
98º – JON
99º – YERAY
100º – DYLAN

Fuente: INE (Instituto Nacional de Estadística)

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Cómo proteger a tus hijos cuando navegan por Internet

En Familia

Sabemos que si fuera posible, estaríamos pendientes de nuestros hijos las 24 horas del día. Teniendo en cuenta a la velocidad que la tecnología y la información se mueve, deberíamos estar con ellos cada vez que se encuentren frente al ordenador, sentados con ellos mientras utilizan internet para jugar, hacer las tareas o charlar con los amigos.

Pero seamos realistas, estamos tan ocupados con el trabajo y las tareas diarias como ellos lo están con los deberes y jugando. No siempre podemos estar ahí para asegurarnos de que nuestros hijos no entren en contacto con información innecesaria y peligrosa para su edad. Además de esto, también exponemos nuestro ordenador a todo tipo de virus, cuando nuestros niños hacen clic donde no deben.

Tener un antivirus instalado con control parental puede ayudarnos a evitar ciertos problemas y mantener a nuestros hijos seguros cuando navegan por internet desde un ordenador o dispositivo móvil.

De esta manera, puedes proteger a tus hijos y vigilar su actividad en internet sin tener que estar ahí en todo momento. Desde el ordenador, pasando por el Smartphone de tus hijos adolescentes hasta la tableta donde tus peques juegan: puedes asegurarte de que ningún movimiento en falso podrá vulnerar tu sistema, tus archivos, y mucho menos tu seguridad y la de tus seres queridos.

Es interesante tener protección antivirus, puedes probar el mejor antivirus gratis, para cuando hagan clic donde no deben. Es sabido que los niños suelen ser obedientes cuando no deberían serlo. Por ejemplo, si reciben un email diciendo que han ganado un premio a cambio de sus datos privados. O cuando algún desconocido envía un enlace a una foto “inapropiada” que en realidad recoge todos sus datos personales para no soltarlos jamás. O miles de archivos y mensajes que prometen el sol, la luna y las estrellas cuando solamente provocarán quebraderos de cabeza y daños irreparables.

La tecnología en este caso es de gran ayuda y con un antivirus con control parental mantendrás a tus hijos apartados de malware, intentos de phising y otro tipo de peligros online, así no encontrarán lo que no deben buscar ya que puedes seleccionar lo que quieras que tus hijos vean, o no. Puedes censurar contenido relacionado con armas, pornografía, drogas o temas duros para ellos de las noticias. De esta manera evitarás desde que tengan pesadillas por haber visto imágenes desagradables, hasta que caigan en manos de extraños con malas intenciones. No sólo eso, sino que puedes ver qué páginas han visitado o intentado visitar.

Por supuesto que la mejor recomendación es estar siempre junto a ellos cuando estén navegando por internet, nada supera la protección que tú les puedes proporcionar, pero siendo realistas, esto no es siempre posible y como padres tenemos la obligación de buscar la mejor manera de proteger a nuestros pequeños.

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La vuelta al cole, ¡más fácil que nunca!

En Familia

Todos los años tenemos el mismo problema. ¿Dónde compramos los productos de la vuelta al cole? ¿Cuánto nos va a costar la interminable lista? Este año lo tienes mucho más fácil para equipar a tu hijo con los mejores productos al mejor precio, ¡porque nos hemos encargado de buscar por ti! En esta imagen comparamos todos los productos que puedas necesitar para este nuevo curso. Encuentra en la lista los mejores precios en las tiendas que conoces y que te aseguran calidad y buenos precios.

Vuelta al cole

Como ves, hemos comparado varias categorías de productos y hemos seleccionado aquellas que pueden resultarte más útiles para la vuelta al cole. Ahora que te hemos resuelto esta difícil tarea, ¡ya puedes comprar todo lo necesario para que tu hijo vuelva al cole con el mejor equipamiento y al mejor precio!

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La tecnología y los niños

En Familia

Los niños son capaces de adaptarse a los cambios a gran velocidad y en general de forma mucho mejor que nosotros los adultos. Y por supuesto, esto lo vemos también con la tecnología. Aprenden, utilizan, interiorizan la tecnología con una naturalidad que bien quisiéramos para nosotros en muchas ocasiones.

En general todos nos hemos quedado en alguna vez sorprendidos de la facilidad que tienen para utilizar prácticamente cualquier aparato, pero sobre todo para los teléfonos táctiles y las tablets son increíbles. Y además lo hacen de forma natural, sin miedo, como si lo hubiesen tenido toda la vida.

Pero, ¿es positiva esta tecnología para los niños? ¿a partir de qué edad es conveniente que un niño tenga móvil?¿cuántas horas al día es conveniente que un niño juegue con la tablet o la consola?

Hay que actuar con naturalidad y sentido común, igual de lo hacemos con otras tecnologías a las que estamos más habituados. Por ejemplo, ¿Cuántas horas a la semana dejas ver a tu hijo la televisión? ¿utilizas la televisión como un medio de castigo o de premio? Al final con las nuevas tecnologías debemos actuar de una forma similar. Sin excesos, pero tampoco con excesivo celo en ello. No van a ser ni mejores ni peores por tener a su alcance una tablet o acceso a Internet. Pero sí que hay que estar informados de cómo la utilizan y de enseñarles de los “peligros” que puede haber alrededor de las nuevas tecnologías.

En ocasiones nos preguntamos si podemos regalar tecnología. Podemos buscar en la tienda online de productos de tecnología en Chile y comprar ese móvil, tablet o consola y regalárselo como premio. Sabemos que los niños valoran la tecnología y debemos darle a entender que es bueno pero con límites. El niño va a comprender estas reglas, así que usemos la tecnología en su beneficio y en el nuestro.

La tecnología puede ser una herramienta útil para que nuestros hijos aprendan, estudien y jueguen. No debemos prohibirla pero si controlarla para que ellos la disfruten y nosotros estemos tranquilos.

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Báñate con Leones Marinos

En Sevilla

Desde el verano pasado, en La Reserva del Castillo de Las Guardas, ofrecen la oportunidad única de baños con Leones Marinos, una refrescante, didáctica e inolvidable experiencia que te permitirá conocer cómo es y cómo se comporta este inteligente mamífero marino, perteneciente a la familia de los Otarios.

Han preparado un completo programa de interacción donde te acercarás, conocerás y podrás nadar con su familia de Leones Marinos Californianos.

Cada sesión se inicia con una charla educativa donde aprenderás, entre otras cosas, a diferenciar los leones marinos de las focas, para posteriormente tener un contacto directo con ellos en el agua, donde se realizarán diferentes ejercicios.

Durante toda la experiencia, estarás acompañado por un educador que podrá responder a todas tus preguntas y así aprenderás las características de su especie, su hábitat, costumbres alimenticias, longevidad, conservación, reproducción… y la “personalidad” del cada León Marino que participa en la interacción.

Los Baños tienen lugar en la gran piscina de interacciones, situada junto al anfiteatro de exhibición de Leones Marinos, especialmente adaptada para practicar este programa de interacción didáctico a la vez que divertido.
Se desarrollan todos los días de la semana, incluidos sábados y domingos.

Participando en los Baños con Leones Marinos de La Reserva, ayudarás a salvar focas en colaboración con el Centro de Rehabilitación e Investigación de Focas de Pieterburen (Holanda), financiando parte del programa de conservación in situ de la foca gris y la foca común.

Dirección:
La Reserva del Castillo de Las Guardas
Carretera A-476 Kilómetro 6,820
El Castillo de las Guardas, Sevilla
Teléfono: 955 95 25 68
Web oficial: http://www.lareservadelcastillodelasguardas.com/

 

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Consejos para viajar con niños en avión

En Familia

Los viajes en avión es algo que por su naturaleza les hará mucha ilusión realizar a nuestros hijos, pero tienen el problema de que en general suelen ser viajes largos y aburridos, y que según va pasando el tiempo del viaje puede ir transformándose en una pesadilla.

viajar con niños en avionVamos a ver algunos consejos para que el viaje pueda ser más entretenido y agradable para todos:

Vestuario
Está claro que tiene que ser ropa y calzado cómodos. Habitualmente en los aviones hace buena temperatura, con lo que no tenemos que ir demasiado abrigados.

Entretenimiento
Aquí depende sobre todo del niño: de su edad, de su forma de ser y de sus gustos. Hay que tener en cuenta que va a pasar mucho rato (horas) sentado en su asiento, con lo que habrá que pensar en varias alternativas:
- consolas: en general es la mejor alternativa. Puede pasar horas jugando, así que hay que llevar varios juegos y las baterías cargadas
- tablets y móviles: es una alternativa a las consolas. También podemos tener juegos que les gusten a ellos
- libros / comics: si le gusta leer, puede pasar parte del tiempo leyendo algún libro que le guste
- pizarras / plantillas para dibujar: una pizarra pequeña donde poder pintar y dibujar. Es otra alternativa para un rato
- Si van varios niños juntos, pueden jugar por ejemplo a las cartas (UNO)

Comidas y bebidas
Actualmente no se pueden pasar líquidos a la zona de embarque. Sin embargo si se pueden comprar en las tiendas del aeropuerto bebidas y meterlas en el avión. También, si llevamos un botellín vacio, lo podemos llenar una vez que pasemos la zona de control e introducirlo sin problemas en el avión. Por supuesto, dentro de avión también podemos comprar bebidas.
Con la comida no hay tanto problema ya que con nuestro equipaje de mano podemos llevar los alimentos que queramos: bocadillos, galletas o chuches que pueden entretener y alimentar a nuestros hijos durante el viaje.

Fin de viaje
Después de estar en el avión, más el tiempo de espera que hemos pasado antes en el aeropuerto, todos tenemos muchas ganas de salir, pero, antes es muy importante que revises que no te dejas nada. No cuesta nada echar un vistazo atrás y comprobar que hemos cogido los peluches, las consolas, la ropa o cualquier otro objeto que hayamos usado. Es mejor hacerlo antes de salir del avión, que lamentarnos horas después.

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Descuentos en restaurantes para algunos niños

En Familia

Recientemente he leído en la web Ahorro diario que en algunos restaurantes se está realizando un descuento a aquellas familias cuyos niños que se comportan de forma “correcta” durante el tiempo que están en el restaurante.

Descuentos en restaurantesAunque parece que en España aun ningún restaurante se ha atrevido a realizar este tipo de descuentos, no sería extraño que alguno lo probase, y parece que el descuento ofrecido rondaría los 4 o 5 euros.

Al leer la noticia surgen dudas:
- ¿quién decide si el niño o niños se han portado lo suficientemente bien para ganarse el descuento?
- Si el camarero o la comida no están a la altura esperada, ¿también nos ofrecerán un descuento?
- ¿son sólo los niños los que se portan “mal” en los restaurantes?

No es exactamente lo mismo pero me recuerda a los vuelos de avión donde no van niños, y a los hoteles donde también se prohíbe la estancia de niños

Al final, un restaurante que ofrece este tipo de descuentos, ¿te resulta atractivo o todo lo contrario?

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Campamentos de Inteligencia Emocional y Habilidades sociales

En Madrid

Llegan las vacaciones de verano y desde Afectiva proponemos un plan diferente para niños y adolescentes: “Siento con Inteligencia”, campamento urbano de Inteligencia Emocional y Habilidades sociales en Madrid.

Nuestros campamentos de Inteligencia emocional están orientados a que los chicos además de divertirse, refuercen su autoestima, conozcan las emociones, aprendan formas de relacionarse positivas y puedan mejorar a nivel personal y social.

Foto niños campamento

¿Cómo trabajamos?

Los grupos son reducidos, se forman con niños de edades similares y atendiendo a las necesidades personales.
Todas las personas que trabajan en afectiva son psicólogos especialistas en niños, adolescentes y familias y tienen amplia experiencia en Inteligencia Emocional.

Las actividades del campamento se llevan a cabo de una forma lúdica a través de teatros emocionales, expresión corporal, juegos cooperativos, actividades creativas… para que sea una experiencia divertida y diferente.

Además los padres podrán tener una cita informativa sin coste y al finalizar el campamento una sesión de orientación.

¿Qué trabajaremos?

• Conocimiento, expresión manejo de las emociones.
• Autoestima y autoconcepto.
• Pensamiento positivo.
• Tolerancia a la frustración
• Empatía, comunicación y escucha.
• Asertividad.
• Cooperación.
• Resolución de conflictos.

¿Cuándo se realizan?

Durante las vacaciones escolares (junio, julio, agosto o septiembre). El horario es de 11 a 14,00*
*Si quieres ampliar el horario desde las 9,00 ofrecemos
• “Crea y Diviértete” un espacio de ocio donde se desarrollarán actividades para despertar la creatividad.
• “Aprendo a aprender. Taller de técnicas de estudio” donde los chicos aprovecharán el tiempo para mejorar a nivel escolar (también en otros horarios).

¿Dónde estamos?

Afectiva, escuela de desarrollo emocional y social (centro sanitario autorizado por la Comunidad de Madrid). Nuestro centro está ubicado en la Glorieta Ruiz Giménez nº8 (Gta. de San Bernardo) 28015. Madrid www.afectivaescuela.es

Para más información puedes ponerte en contacto a través del mail (info@afectivaescuela.es), por teléfono (914454595, 661193659) o solicitar una cita informativa sin coste.

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Carrera de patos de goma. Bilbao 2014

En Familia

Ya tenemos fecha para la segunda edición de la carrera de patos de goma más famosa del mundo (o casi). Será el domingo 15 de junio de 2014 en Bilbao.

Wopato BilbaoLa primera edición fue en octubre del 2013, y participaron más de 30.000 wopatos, convirtiéndose en una fiesta familiar con más de 40.000 participantes.

Este año la estropatada viene con novedades:

- por un lado, se ha elegido una fecha, donde si las previsiones no fallan las mareas serán más fuertes que el año pasado y los patos de goma correrán más

- los patos de goma van a tener un diseño un poco diferente que va a aportar más peso y velocidad

- los tickets WOPato van a tener dos números: el número del patito de la carrera y un código personal que se utilizará online (www.wopato.com) para personalizarlo. De esta forma, si queremos, le podemos dar un nombre a nuestro patito de goma.

- Cómo comentábamos al principio, la regata será el domingo 15 de junio, pero la fiesta empieza un día antes. El sábado habrá actividades culturales, deportivas, infantiles, familiares que se celebrarán en la explanada del Museo Marítimo de Bilbao y en las proximidades del Museo Guggenheim

Los tickets WOPato a 5 euros ya están a la venta, en las tiendas de Bilbao adheridas a esta iniciativa y en tienda WOP en el Centro Comercial Zubiarte de Bilbao.

Más información, en la web oficial

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